تطبيق Box-to-box هو تطبيق تدريب كرة القدم الأفضل للاعبين الجدد و الناشئة وأيضاً للاعبين الذين يودون أن يطوروا مهاراتهم.

يوفر هذا التطبيق مدرباً إفتراضياً و يمنحك الوصول إلى محتوى إحترافي و أيضاً الخطط الشخصية التي يستخدمها نجوم كرة القدم.

سيساعدك Box-to-box بطريقته الذكية و الممتعة على تنمية مهاراتك التدريبية في كرة القدم من خلال تدريب حر لكل الأعمار و المستويات المختلفة.

يحتوي هذا التطبيق على دورات تدريبية من قبل مدربين محترفين مع دروس فيديو تشرح لك إمكانية التدرب مثل الأبطال.

ميزات تطبيق Box-to-box :

– دروس فيديو عالية الدقة: ستساعدك النصائح التدريبية بالحركة البطيئة الموجودة على الفيديو على أداء أفضل التدريبات و كذلك الأكثر تعقيد مثل المحترفين الحقيقيين

– خطط التدريب: حسن مهاراتك من خلال خطط مخصصة لعمرك أو مستوى خبرتك أو موقعك في الملعب.

– فئات تتدريب مختلفة: رمي، تمرير، مراوغة تنسيق، الإحماء، التدريب البدني

– إحصاءات الأداء: تتبع أهدافك ، والتمريرات المكتملة ، والمسافة المقطوعة ، والسعرات الحرارية المحروقة.

والعديد من الميزات الأخرى.

box-to-box: Fussball Training (Free, Google Play) →

‎box-to-box: Fussball Training (Free⁺, App Store) →

The post تطبيق Box-to-box يساعدك على تدريب كرة القدم مثل المحترفين appeared first on زووم على التقنية | Zoomtaqnia.

تطبيق Fabulous رائع يحفزك على تحسين لياقتك والعناية بصحتك

لا شك في أن الجميع يسعى لتحسين لياقته والعناية بصحته والاعتماد على عادات أكثر صحية وتحقق إنتاجية أعلى. ولكن دائماً ما ينقصنا التحفيز للبدء في العادات الصحية والاستمرار في نمط الحياة الصحي والذي يجعلنا نعيش الحياة بشكل أفضل.

الحل لهذه المشكلة ستجدونه مع تطبيق Fabulous المذهل فهو ليس مجرد تطبيق لتتبع الحالة الصحية لك بل هو تطبيق سيحفزك على تبني أفضل العادات الصحية والتي تجعلك تحافظ على لياقة بدنية عالية وحالة مزاجية إيجابية.

سيساعدك تطبيق Fabulous على تحسين لياقتك ووضع الأهداف لإنقاص وزنك، إعادة تنظيم دورة النوم الخاصة بك، ومساعدتك في أسلوب الوعي التام (التنبه الذهني) mindfulness  والذي يقلل من توترك بشكل كبير، سيعلمك التطبيق كيفية تبني روتين صباحي صحي يغير عاداتك للأفضل وبشكل يومي بالإضافة إلى تعليمك عادات التأمل ورياضة اليوغا حتى أثناء سيرك للعمل أو الجامعة ما يجعلك تنعم بصحة أفضل.

يهدف التطبيق بشكل رئيسي إلى غرس العادات الصحية في الحياة اليومية لمستخدميه والتي ستحسن صحتهم بشكل كبير.

الجوائز وشهادات التقدير:

•  الفوز بجائزة التصميم متعدد الأبعاد من جوجل Google’s Material Design Award نتيجة التفاعل الكبير مع هذا التطبيق.
•  ترشيح هذا التطبيق لجائزة أفضل تطبيق من .Google Play
•  تم تبني التطبيق في مختبرات العلوم السلوكية في جامعة ديوك الأمريكية Duke University.

مزايا تطبيق Fabulous:

•  يساعدك في تمارين اليوغا والتي تحد من القلق والتوتر وتحسن من صحتك النفسية والعقلية.
•  تعليمك عادات التأمل والتي تزيد من تركيزك وتقلل الضغوط النفسية والتوتر.
•  في حال كان لديك دورة نوم غير منتظمة سيساعدك التطبيق على الاستمتاع بنوم هانئ.
•  بناء روتين صباحي يومي مليء بالعادات الصحية التي تحسن حياتك.
•  تحسين إنتاجيتك في حال كنت تعاني من أعراض مرض قصور الانتباه وفرط الحركة Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD).
•  جلسات العمل العميق ومساعدتك في القيلولة التي تحسن إنتاجيتك ونشاطك بشكل كبير.

كيف يعمل Fabulous:

•  يزودك بنصائح صحية ذكية ومستهدفة لنشاطك وطبيعة جسمك.
•  يعمل كمدرب لك في حياتك الشخصية من خلال خلق الدوافع التي تحفزك على تحسين حياتك.
• تخفيض وزنك ليس فقط من خلال التمارين الرياضية وقياس السعرات الحرارية التي تفقدها بل من خلال اتباع حمية غذائية مدروسة والتي يجب أن تقوم بها والتي تحسن من مستوى لياقتك وتخفض وزنك .
•  ينظم لك جلسات متكاملة للاسترخاء والتأمل وممارسة اليوغا والمزيد من العادات الصحية المتميزة.
•  يتضمن مكتبة كاملة وواسعة من المحتوى المتميز والتي تفيدك في تحسين الإنتاجية وزيادة التركيز وبناء روتين صباحي صحي يحتوي كل العادات المفيدة والمعتمدة علمياً.

هذا التطبيق متوفر لمستخدمي أندرويد و لمستخدمي أجهزة iOS و يمكنك تنزيل التطبيق من خلال متجر جوجل بلاي لتطبيقات أندرويد و من خلال متجر أي تونز من خلال الرابط التالي:

The post تطبيق Fabulous رائع يحفزك على تحسين لياقتك والعناية بصحتك appeared first on زووم على التقنية | Zoomtaqnia.

مع تطبيق Flo ستراقبين دورتك الشهرية ومواعيد الإباضة

تعاني السيدات من الأخطاء في حساب مواعيد الدورة الشهرية ومواعيد الإباضة وقد تسبب لهم هذه الأخطاء مشاكل في حياتهن اليومية، فسواء كانت السيدة عازبة أم متزوجة فمن الضروري لها معرفة موعد الدورة الشهرية القادمة.

إذ أنه من المعروف أن الدورة الشهرية ترافقها بعض الآلام وأعراض الاكتئاب وتغير في مزاج الأنثى ويتأثر نشاطها اليومي وتنخفض إنتاجيتها في الحياة الشخصية والعمل، ولذلك فإن معرفة موعد الدورة القادمة بالنسبة للأنثى العازبة يساعدها أكثر في تنظيم حياتها وتجنب ضغوط العمل في أيام الدورة الشهرية أو ضغوط الدراسة في حال كانت طالبة.

أما السيدات المتزوجات فإن لمعرفة مواعيد الدورة الشهرية وأيام الإباضة والخصوبة أهمية كبيرة لكونها تساعد في حدوث الحمل من خلال معرفة أيام الخصوبة لديكِ أو منع الحمل من خلال تناول حبوب منع الحمل في المواعيد الصحيحة.

سيداتي سنزودكم اليوم بتطبيق متميز لمراقبة الدورة الشهرية وتحديد أيام الإباضة وأيام الخصوبة وحساب فترة الحمل، إنه تطبيق Flo الرائع والذي لا يوفر لكِ حاسبة للدورة الشهرية وأيام الإباضة فحسب بل أيضاً يوفر لك حاسبة للحمل .

إنه تطبيق مذهل يستخدم الذكاء الاصطناعي في حساباته للدورة الشهرية والتبويض ومراقبة الحمل، ويزودكِ بحسابات دقيقة جداً ولن تقعي بعد اليوم في أخطاء لتحديد موعد الدورة الشهرية أو تحديد أيام التبويض أو حتى حساب فترة الحمل.

سواءً كانت دورتك الشهرية منتظمة أو كانت غير منتظمة فإن هذا التطبيق سيساعدك ويوفر لك كل الحسابات الدقيقة التي تحتاجينها حول الدورة الشهرية والتبويض والحمل، يتيح لكِ التطبيق إضافة مواعيد الدورة الحيضية وإنشاء تذكيرات لتذكرك بمواعيد الدورة الشهرية.

ليس هذا فقط بل أن تطبيق Flo يسجل الحالة النفسية للمرأة ويسجل أعراض المتلازمة السابقة للحمل أو متلازمة PMS والتي تتميز بمجموعة من الأعراض النفسية والجسدية وتعاني منها حوالي 80 % من السيدات، هذا سيساعدك بالتأكيد على الرقابة الكبيرة على صحتك الجنسية والجسدية والنفسية.

هذا التطبيق مجاني و ستراقبين دورتك الشهرية ومواعيد الإباضة مجاناً.

مزايا تطبيق Flo:

تقويم الدورة الشهرية وأيام التبويض:

•  مراقبة الدورة الشهرية والتبويض وتسجيل المتلازمة السابقة للحيض.
•  تسجيل تاريخ بداية الدورة الشهرية وتاريخ نهايتها وأيام الخصوبة.
•  مساعدتك في حدوث الحمل من خلال معرفة فترة الخصوبة.
•  تحديد أفضل الأيام للتلقيح وتضمينها في جدول التخصييب.
•  تحليل الدورة المبيضية السابقة والقادمة مع متتبع خاص للدورة الحيضية.
•  تسجيل نتائج اختبارات التبويض إن كانت نتيجة إيجابية أو سلبية.
•  قياس درجة حرارة الجسم.
•  تسجيل نتائج اختبارات الحمل ومراقبة الحمل.
•  تسجيل الأعراض الجسدية بشكل متكرر لبناء توقعات دقيقة للسيدات اللواتي يعانين من دورات شهرية غير منتظمة.

آلة حاسبة الحمل (تقويم الحمل):

•  حساب أسابيع الحمل
•  العد التنازلي لموعد ولادك طفلك.
•  تحديد وتغيير وقت حدوث الحمل من أسبوع إلى أسبوع.
•  مراقبة نمو الجنين ووضعه الصحي.
•  يزودك التطبيق بمقالات طبية مفيدة جداً للحمل وصحة المرأة الحامل.

حساب اللياقة البدنية ونمط الحياة:

• إضافة وزنك ، ومدة النوم اليومية ، واستهلاك الماء كل يوم.
• تسجيل نشاطك البدني يومياً
• استيراد البيانات من التطبيقات التالية: Fitbit و Google Fit و Health App
• إضافة مواعيد السفر، الإجهاد، واستهلاك الكحول.
• تتبع الدافع الجنسي والحالة المزاجية كل يوم
• تسجيل أعراض سابقة الحيض PMS في كل فترة حيضية.

التذكيرات:

•  جدولة التذكيرات والحصول على إشعارات لمواعيد الدورة الشهرية، وأيام التبويض والخصوبة.
•  الحصول على تذكيرات لسجلات الوزن وشرب الماء والنوم بشكل يومي.
• الحصول على تذكيرات حول الأدوية واستخدام وسائل منع الأدوية حسب نوع وسائل الحمل التي تستخدمها السيدة.

الرسوم البيانية:

•  مشاهدة سجلات وتاريخ الدورات الشهرية والتبويض والخصوبة.
•  تحليل الدورة الشهرية وتحديد مذاكرت للدورة الشهرية.
•  مشاهدة الرسم البياني لدرجة الحرارة الأساسية (القاعدية) BBT والرسم البياني لأيام التبويض.
•  تحليل التغييرات في الوزان والنشاط خلال الدورة الشهرية مع مذكرات دورة الطمث.
•  تتبع مدة النوم وفترة الأرق يومياً.
•  التحكم في كمية الماء المستهلكة يومياً.

المعرفة الطبية والعلمية:

•  معرفة المزيد حول جسمكِ ودورتك الشهرية والتبويض والخصوبة.
•  الحصول على رؤى صحية يومية بناءً على معلوماتك الصحية الحقيقية.
•  الحصول على المعلومات المفيدة من المتتبع الزمني Flo Time Tracker.
•  الحصول على الدعم الفني من مجتمع الإباضة الخاص بالتطبيق.

هذا التطبيق مجاني وستراقبين دورتك الشهرية ومواعيد الإباضة مجاناً، وهو متوفر لأجهزة أندرويد و أجهزة iOS يمكنكِ تحميله من متجر جوجل بلاي لتطبيقات أندرويد و متجر أي تونز لتطبيقات iOS من خلال الرابط التالي:

أجهزة الأندرويد	أجهزة iOS	السعر
		مجاني

The post تطبيق Flo رائع تحتاجه كل سيدة appeared first on زووم على التقنية | Zoomtaqnia.

احصل على جسم رياضي في منزلك مع تطبيق Home Workout

بالتأكيد إنك تطمح لامتلك جسم رياضي رشيق ومثالي ولكن هذا الهدف صعب التحقق نتيجة الحاجة الكبيرة للمتابعة المستمرة للتمارين الرياضية في النوادي والمواظبة على إجراء التمارين فيها بشكل يومي ولاسيما إن كنت تمتلك عمل فلن تجد وقت للذهاب إلى النادي ولن تلتزم بمواعيد التدريب اليومية وهذا يعني هدر رسوم التسجيل في النادي وعدم انتظام تدريبك.

ما الحل إذاً؟!

الإجابة هي تطبيق Home Workout هذا التطبيق سيغنيك عن التسجيل في النوادي الرياضية وستقوم بتنفيذ التمارين الرياضية في منزلك دون الحاجة لاستخدام المعدات الرياضية الباهظة الثمن، ولن تدفع الرسوم للنوادي وستوفر أموالك.

لمحة عن تطبيق Home Workout

يوفر لك تطبيق Home Workout نظام رياضي يومي منتظم يمكنك من تدريب جميع عضلاتك الرئيسية في بضعة دقائق فقط، وبالتالي ستحافظ على لياقتك البدنية في منزلك وبدون أية معدات رياضية ودون الحاجة لمدرب رياضي لتدريبك بل سيكون هذا التطبيق بمثابة المدرب المثالي لك والذي سيرافقك في كل مكان.

يتضمن التطبيق تمارين لعضلات البطن والصدر والساقين والذراعين والأرداف وكذلك تمارين لكامل الجسم والالتزام بالتمارين الموجودة في هذا التطبيق سيجعل جسمك رشيقاً وستجد الفرق بعد عدة أيام من استخدامه فقط.

تم تصميم التمارين في تطبيق Home Workout من قبل خبراء رياضيين بحيث تكون التمارين صحيحة وغير مؤذية لجسمك ويتم من خلالها تدريب العضلات وتحريكها دون الحاجة لأي معدات رياضية، لن يتطلب الأمر منك سوى بضع دقائق يومياً وستشاهد تشكل عضلات البطن والساقين والذراعين بعد فترة قصيرة من المواظبة على تنفيذ التمارين الرياضية الموجودة في هذا التطبيق المدهش.

هناك تمارين للإحماء للتأكد من ممارسة الرياضة بشكل صحيح ولحماية عضلاتك وأربطة العضلات من أي تمزق محتمل.

ما يميز هذا التطبيق وجود رسوم توضيحة لكل تمرين رياضي مع شرح تفصيلي للتمرين ووجود فيديو لكل تمرين يتضمن إرشادات مهمة توضح خطوات إجراء كل تمرين والآلية التي يتم بها التمرين بشكل صحيح دون أي خطأ.

مزايا تطبيق Home Workout:

•  تمارين مثالية مخصصة للرجال للتدريب في المنزل يمكن القيام بها بسهولة ودون الحاجة لأي معدات أو تسجيل في نادي رياضي.
•  تطبيق كمال الأجسام الأفضل من خلال هذا التطبيق ستبني العضلات وستحصل على الجسم الذي تحلم به.
•  تطبيق رائع لتدريب العضلات واللياقة البدنية والحفاظ على جسمك رشيقاً وصحياً.
•  تمارين الإحماء قبل البدء بالتمارين الأساسية لضمان حماية جسمك من أي مشكلة عضلية.
•  تسجيل التمارين التي قمت بها بشكل تلقائي وبالتالي ستتعرف على تقدم نشاطك الرياضي بشكل دائم.
•  رسوم بيانية توضح الاتجاه الذي يسير فيه وزنك وتوقعات وزنك في فترات مستقبلية.
•  إضافة تذكير بالتمارين بحيث يصدر هاتفك نغمة تذكير في وقت التمرين لكي لا تنسى التدريب مهما كان لديك مشاغل.
•  دليل فيديو ورسوم متحركة تفصيلي لجميع التمارين وهذا سيجعل تنفيذ التمرين أسهل ما يمكن.
•  فقدان الوزن مع مدرب شخصي لك يتضمنه التطبيق حيث ستفقد وزنك تدريجياً بعد متابعة توجيهات المدرب الافتراضي.
•  ولمزيد من الإثارة يمكنك الحصول على كأس إنجاز المهمة أو تجاوز المرحلة بعد جمعك لعدد نقاط معينة نتيجة تخفيض وزنك.
•  يتضمن التطبيق مكون اجتماعي إذ يمكنك مشاركة نتائج تمريناتك مع أصدقائك على مختلف وسائل التواصل الاجتماعي.

تطبيق Home Workout هو تطبيق مجاني وهو مخصص لأجهزة أندرويد إذ يمكنك تحميله من متجر جوجل بلاي لتطبيقات أندرويد من خلال الرابط التالي:

أجهزة الأندرويد	السعر
	مجاني

The post احصل على جسم رياضي في منزلك مع تطبيق Home Workout appeared first on زووم على التقنية | Zoomtaqnia.

هل ترغب في بناء العضلات والحفاظ على لياقتك البدنية؟

هل ترغب في الحصول على جسم رياضي بمظهر أنيق وجذاب؟

هل سئمت من الذهاب للنوادي الرياضية وصعوبة الالتزام بمواعيد النادي الرياضي بسبب بعده عن منزلك أو بسبب الازدحام في النادي؟

هل تضايقك تكاليف النادي الرياضي المالية وتجد صعوبة في تسديدها؟

يبحث نسبة كبيرة من الشباب عن بناء العضلات والحفاظ على اللياقة البدنية بغية الظهور بمظهر جذاب وأنيق مفعم بالشباب والحيوية والنشاط، لكن بناء العضلات والحفاظ على اللياقة البدنية أمر صعب وليس بالسهل ويتطلب التزاماً كبيراً بالبرامج والتدريبات الرياضية والنوادي الرياضية وقد يكلف ذلك مبالغ مالية ليست بالقليلة.

ماذا لو حصلت على جسم رياضي من خلال التدريبات والتمرينات الرياضية دون الحاجة لنادي رياضي ودون دفع أية تكاليف؟

إن كنت ترغب في ذلك أنت بحاجة لتطبيق Freeletics Bodyweight والذي سينظم تدريباتك الرياضية ويساعدك على بناء العضلات والحفاظ على اللياقة البدنية العالية لك، تطبيق Freeletics Bodyweight هو التطبيق الأفضل لبناء العضلات والحفاظ على اللياقة البدنية.

سيساعدك التطبيق على وضع البرامج التدريبية وتنفيذها بفعالية كبيرة، ومن خلال الالتزام بهذه البرامج ستفقد وزنك وتحسن لياقتك البدنية وستتمكن من بناء عضلاتك وستحصل على الشكل والمظهر الذي طالما حلمت به.

مزايا تطبيق Freeletics Bodyweight:

• تدريبات مختلفة تتراوح مدتها بين 10 إلى 30 دقيقة وهذه التمرينات الرياضية يتم اقتراحها بناء على وزن الجسم فقط.
• التطبيق لا يحتاج أية معدات رياضية ولا تحتاج للتسجيل في نادي رياضي، إذ يمكنك القيام بالتمارين الرياضية بمفردك في أي مكان وفي أي وقت تشاء.
• أكثر من 900 تمرين رياضي مختلف يحتويه التطبيق، هذه التمارين تغطي جميع المجموعات العضلية في الجسم.
• هذا التطبيق مناسب للمبتدئين في الرياضة وللرياضين المتقدمين في آن واحد.
• يحتوي التطبيق على فيديوهات تعليمية تشرح بشكل مفصل كيفية أداء التمارين الرياضية المختلفة، ومن خلال مشاهدة هذه الفيديوهات ستنفذ التمارين الرياضية بشكل مثالي.
• باستخدامك للتطبيق ستنضم إلى المجتمع الافتراضي للتطبيق والذي يتضمن أكثر من 9 ملايين مستخدم حول العالم والذين يشاركون تدريباتهم الرياضية ويتناقشون بشكل دائم حول البناء الأمثل للجسم وتعزيز اللياقة البدنية ستحصل على التغذية العكسية اللازمة لك من خلال هذا المجتمع الرائع.
• هو من أفضل تطبيقات أندرويد في متجر جوجل بلاي لعام 2015، وقد تم تزكية التطبيق والنصح باستخدامه في صحف ومجلات عالمية مثل Men’s Health UK, The Mirror, Yahoo News.

يوجد أيضا ميزات مدفوعة في التطبيق وغير متاحة مجاناً، هذه الميزات يجب الاشتراك فيها حتى تتمكن من استخدامها، هذه الميزات تتمحور حول اختيار المدرب الرقمي الخاص بك   “”The Coach ووضع خطتك التدربية الخاصة بك، ومن خلال المدرب والخطة الرياضية ستتمكن من القيام بما يلي:

• رسم خطة تدريبية أسبوعية متوافقة تماما مع مستوى لياقتك الحالي والجدول الزمني الخاص بك.
• المدرب سيحلل الأداء بعد كل تمرين، ليضمن لك التقدم المستمر والسريع.
• يمكنك إعطاء المدرب ملاحظاتك بعد كل تدريب وفي كل أسبوع، بحيث يتم إعادة ضبط الخطة الرياضية التي تناسب مستواك الرياضية في حال كانت الخطة الرياضية صعبة أو سهلة.
• يمكنك الاستمتاع بخيار التمرين 2×2 ومن خلال تبديل التمرين إلى خيار 2×2 فإنك ستحتاج مساحة 2متر×متر 2فقط لإجراء هذ ه التمارين.

أطلق العنان لنفسك وقم بتنزيل التطبيق لتحصل على أفضل صحة جسدية وعقلية لك من خلال التمارين الرياضية المنظمة، وستدهش زملائك وأصدقائك بجسمك المثالي وعضلاتك البارزة ولياقيك البدنية العالية.

تطبيق Freeletics Bodyweight هو تطبيق مجاني وهو متاح لأجهزة أندوريد وأجهزة iOS، يمكنك تنزيل التطبيق من متجر جوجل بلاي لتطبيقات أندرويد و من متجر أي تونز لتطبيقات iOS مجاناً من خلال الرابط التالي:

أجهزة الأندرويد	أجهزة iOS	السعر
		مجاني

The post تطبيق Freeletics Bodyweight لبناء عضلاتك والحفاظ على لياقتك appeared first on زووم على التقنية | Zoomtaqnia.

كما نعلم جميعاً إن الاهتمام بالصحة هو أمر ضروري وأساسي لدى كل البشر وخاصة مع انتشار أمراض جديدة في كل يوم جديد بالإضافة إلى الأمراض البسيطة مثل الزكام وغيرها في فصل الشتاء، حيث يقوم المختصون من الأطباء والصيادلة بتقديم المساعدة في مجال إعطاء العلاجات والأدوية المناسبة لهذه الأمراض بالإضافة إلى طرق الوقاية منها، ولكن مع الانتشار الكبير للإنترنت في حياتنا أظن أنه من الجيد إذا كان باستطاعتنا الاستفادة منه في مجال الصحة، لذا سنتحدث اليوم عن تطبيق الموسوعة الصحية وهو تطبيق مميز للهواتف الذكية يقدم محتوى صحي مميز، موثوق وشامل، حيث تعتبر موسوعة الملك عبد الله بن عبد العزيز العربية للمحتوى الصحي أول مرجع صحي عربي إلكتروني، و هي تضم عدد كبير من المواضيع في المجال الصحي والطبي بهدف زيادة وعي القارئ العربي في المجال الصحي و تشجيعه على اتباع أنماط حياة صحية و تعميق فهمه للأمراض و أسبابها و علاجها وسبل الوقاية منها.

طريقة استخدام تطبيق الموسوعة الصحية:

التطبيق بسيط للغاية بحيث كل ما عليك فعله هو تحميله من متجر التطبيقات الخاص بهاتفك و من ثم تثبيته عليه كما هو الأمر بالنسبة إلى أي تطبيق أخر لتحصل بعدها على مجموعة واسعة من الخيارات مثل قراءة مقالات طبية أو معلومات حول الأدوية أو أخبار لأخر أحداث في مجال الطب و الصحة أو مستكشف الأعراض بحيث يمكنك التعرف إلى الحالة التي تصيبك و غيرها الكثير بشكل مجاني بالكامل.

ميزات تطبيق الموسوعة الصحية:

• تعتبر الموسوعة أول مرجع صحي عربي.
• تتميز المواضيع التي تقدمها الموسوعة بكونها شاملة.
• يقدم التطبيق معلومات موثوقة و معتمد عليها من قبل عدة جهات عالمية.
• يضم التطبيق عدداً كبيراً في المواضيع في مختلف فروع الطب و الصحة.
• تساعد الموسوعة في زيادة وعي القارئ العربي في المجال الصحي.
• تشجع الموسوعة القارئ على اكتساب أنماط حياة صحية.
• تعمق الموسوعة فهم القارئ للأمراض و أسبابها و علاجها و سبل الوقاية منها.
• يتم العمل باستمرار على تحديث محتوى الموسوعة وتطويره.
• يتيح التطبيق تصفح كل المواضيع المنشورة على موقع الموسوعة و الاطلاع على أخر الأخبار الطبية.
• تطبيق سهل الاستخدام ويقدم الكثير من الفائدة في المجال الصحي.
• متوفر على الأجهزة التي تعمل بنظام الأندرويد و الأجهزة التي تعمل بنظام IOS.
• تطبيق مجاني بشكل كامل و باللغة العربية.

التطبيق مميز للغاية و مفيد بشكل لا يوصف، حيث يمكنك من خلاله الوصول إلى محتوى صحي مميز و موثوق باللغة العربية، و هو متوفر على الأجهزة التي تعمل بنظام الأندرويد و الأجهزة التي تعمل بنظام IOS و يمكنك الحصول عليه بكل سهولة وبشكل مجاني بالكامل عبر تحميله من متجر جوجل لتطبيقات الأجهزة التي تعمل بنظام الأندرويد أو من متجر أبل لتطبيقات الأجهزة التي تعمل بنظام IOS و ذلك عبر الروابط التالية:

أجهزة الأندرويد	أجهزة iOS	السعر
		مجاني

The post تطبيق الموسوعة الصحية هو أول مرجع عربي صحي إلكتروني appeared first on زووم على التقنية | Zoomtaqnia.

تعتبر الأعشاب واحدة من أهم المصادر التي استفاد منها الإنسان منذ قديم الزمان باستخراج الأدوية للأمراض المختلفة التي تصيبهم، حيث نجد في كثير من الكتب القديمة وصفات طبية تعتمد على الأعشاب المختلفة، الجدير بالذكر أن الاعتماد على الأعشاب أصبح أقل بشكل كبير في يومنا هذا بحيث أصبح الجميع يعتمد على الأدوية المصنعة و لكن إذا كنت تفكر باستخدام الأعشاب لحل مشكلة تعاني منها أو مرض أصابك فيجب عليك الانتباه إلى معرفة خصائص الأعشاب التي تريد استخدامها بشكل جيد للتأكد من أنها مفيدة لمثل حالتك و ليست مضرة، لذا سنتحدث اليوم عن تطبيق موسوعة الأعشاب و هو تطبيق مميز للهواتف الذكية يقدم لك كل ما تريده من معلومات حول الأعشاب و النباتات المختلفة من حيث المنافع و الأضرار بالإضافة إلى قائمة بالعلاجات الطبيبة و غيرها الكثير بشكل مجاني بالكامل.

طريقة استخدام تطبيق موسوعة الأعشاب:

التطبيق بسيط للغاية ويقدم لك كل ما تريد معرفته عن الأعشاب و النباتات المختلفة و فوائدها الطبية بالإضافة إلى الأعشاب الضارة التي عليك الابتعاد عنها لحماية نفسك، و كل ما عليك لاستخدامه هو تحميله من متجر التطبيقات الخاص بهاتفك و من ثم تثبيته عليه كما هو الأمر بالنسبة إلى أي تطبيق أخر لتحصل بعدها على قوائم بسيطة للأعشاب المفيدة و الأعشاب الضارة بالإضافة إلى علاجات طبية بالاعتماد على الأعشاب مع إمكانية البحث عن عشبة أو نبات معين بشكل مباشر وغيرها الكثير.

ميزات تطبيق موسوعة الأعشاب:

• يقدم التطبيق معلومات رائعة حول مختلف أنواع النباتات والأعشاب.
• يمكنك من خلاله مشاهدة قائمة بالأعشاب و النباتات بحيث تتضمن معلومات مهمة و شرح وافي حول:
  • فوائدها.
  • استخداماتها.
  • تركيبها.
• يقدم قائمة بالعلاجات الطبية التي تعتمد على الأعشاب تتضمن وصفات وعلاجات بالطب البديل.
• يحتوي التطبيق قائمة بالأعشاب الخطيرة و المضرة في حال استخدامها بشكل خاطئ.
• تطبيق مفيد وسهل الاستخدام بشكل كبير.
• يمكنك من خلاله التعرف على مختلف أنواع النباتات و الأعشاب بشكل كامل.
• تطبيق مميز وفكرته رائعة بكل معنى الكلمة.
• التطبيق متوفر على الأجهزة التي تعمل بنظام الأندرويد و يدعم كل النسخ اللاحقة للنسخة أندرويد 4.1.
• تطبيق مجاني بشكل كامل.

التطبيق مفيد للغاية و يقدم الكثير من الفوائد لمستخدميه ولكن عليك الانتباه بكل تأكيد إلى عدم ترك الدواء الموصوف من قبل الطبيب الخاص بك والاعتماد على رأيه في الأعشاب التي تستخدمها و ذلك لأنه الشخص الأكثر دراية بحالتك الصحية و بما ينفعك وما يضرك وتجاهل ما يخبرك به قد يسبب في مشاكل صحية إضافية و حالات خطرة، و هو متوفر على الأجهزة التي تعمل بنظام الأندرويد فقط و يمكنك الحصول عليه بكل سهولة و بشكل مجاني بالكامل عبر تحميله من متجر جوجل لتطبيقات الأجهزة التي تعمل بنظام الأندرويد و ذلك عبر الرابط التالي:

أجهزة الأندرويد	السعر
	مجاني

The post تطبيق موسوعة الأعشاب يقدم لك شرح شامل عن النباتات وفوائدها الطبية appeared first on زووم على التقنية | Zoomtaqnia.

كما تعلم اخي القارئ يعتبر علم الطب واحد من العلوم الأهم في حياة البشر منذ عصور طويلة، حيث تم تكريس الكثير من الوقت والجهد وحتى الأموال للبحث في هذا العلم والجيد في هذا الأمر أن هذه البحوث أوصلت إلى الكثير من الاكتشافات المفيدة في هذا العلم وحسنت من حياة البشر بشكل كبير، لذا إذا كنت من المختصين في هذا العلم وترغب بالحصول على معلومات مهمة فيه فيمكنك الان استخدام تطبيق ويكيبيديا الطبية بلا إنترنت وهو تطبيق مميز للغاية يقدم لك أخي القارئ موسوعة طبية مهمة مع الكثير من المعلومات الرائعة والمفصلة حول الأمراض، أجزاء الجسم، عناصر كيميائية وغيرها الكثير بالإضافة إلى توضيح لهذه المعلومات عن طريق الرسومات والصور التوضيحية، أما ما يميز هذا التطبيق عن غيره من الموسوعات الطبية فهو إمكانية استخدامه دون الحاجة إلى اتصال بالإنترنت بحيث كل ما عليك هو تحميله مرة واحدة لاستخدامه في أي وقت وأي مكان ودون حاجة للإنترنت وبشكل مجاني بالكامل أيضاً.

طريقة استخدام تطبيق ويكيبيديا الطبية بلا إنترنت:

التطبيق بسيط للغاية أخي القارئ فهو في النهاية عبارة عن موسوعة طبية فقط، حيث كل ما عليك فعله أخي القارئ هو تحميله من متجر التطبيقات الخاص بهاتفك ومن ثم تثبيته عليه كما هو الأمر بالنسبة إلى أي تطبيق أخر لتتمكن بعدها من الحصول على الكثير من الأبحاث المهمة في علم الطب بالإضافة إلى معلومات حول الأمراض وأعراضها وطرق العدوى وغيرها الكثير مع شرح توضيحي من خلال الصور والرسوم التوضيحية المميزة في التطبيق ومعلومات تفصيلية مهمة حول أجزاء جسم الإنسان.

ميزات تطبيق ويكيبيديا الطبية بلا إنترنت:

• تطبيق طبي مميز للغاية.
• يقدم هذا التطبيق لمستخدميه الكثير من المعلومات الطبية المهمة.
• يقدم التطبيق معلومات مهمة حول الأمراض، أعراضها، طرق العدوى وغيرها.
• التطبيق مقسم إلى أقسام تسهل التحرك بداخله للوصول إلى ما تريد بشكل سريع وسهل.
• يتضمن التطبيق شروحات حول أجزاء جسم الإنسان.
• يبسط التطبيق الشروحات من خلال الصور والرسومات التعبيرية.
• التطبيق بسيط وسهل الاستخدام بشكل كبير.
• التطبيق مميز ومتوفر في اللغة العربية ما يجعل من قراءته أسرع وأسهل للجميع.
• يمكنك استخدام هذا التطبيق بكل سهولة وفي أي مكان وأي وقت دون الحاجة إلى الإنترنت.
• التطبيق متوفر على الأجهزة التي تعمل بنظام الأندرويد فقط ويعمل على النسخة من أندرويد 4.0 فما فوق.
• التطبيق يحتاج إلى تحميل مرة واحدة وعلى الرغم من أن حجم التحميل كبير إلا أنه يتم مرة واحدة.
• تطبيق مجاني بشكل كامل.

التطبيق مفيد للغاية أخي القارئ، حيث يقدم الكثير من المعلومات الطبية المهمة والشروحات حول الأمراض وأعراضها والكثير غيرها، وهو متوفر على الأجهزة التي تعمل بنظام الأندرويد ويمكنك الحصول عليه أخي القارئ بكل سهولة وبشكل مجاني بالكامل عبر تحميله من متجر جوجل لتطبيقات الأجهزة التي تعمل بنظام الأندرويد وذلك عبر الرابط التالي:

أجهزة الأندرويد	السعر
	مجاني

The post موسوعة ويكيبيديا الطبية بلا إنترنت هو تطبيق طبي مفيد للغاية appeared first on زووم على التقنية | Zoomtaqnia.

تطبيق Ovia Pregnancy & Baby Tracker هو تطبيق يساعد النساء الحوامل على تتبع تطور حالاتهم وحالات الأجنة بشكل دقيق، حيث يعد هذا التطبيق من بين أفضل التطبيقات في مجاله إن لم يكن الأفضل، ناهيك عن حصوله على تقييمات مرتفعة في جوجل بلاي وآب ستور على حد سواء. ويساعد التطبيق النساء الحوامل على فهم حالاتهم من بداية الحمل لغاية الولادة، كما يعمل على توفير ميّزات تخصيص متعددة من خلال توفير إمكانية اختيار تصميم معين من أجل تشبيهه بحجم الجنين لتسهيل عملية تتبع تطور الجنين والحمل على أساس أسبوعي.

ويقدم تطبيق Ovia Pregnancy & Baby Tracker كذلك تفاصيل يوميّة حول تطور حالة الأم، مع توفير إمكانية تتبع وزنها، نمط نومها، مزاجها وأعراض الحمل ضمن تقويم شامل، كما يتم استخدام هذه البيانات التي يتحصل عليها التطبيق من أجل تقديم محتوى مخصص للأم حسب حالتها، حيث يعمل على تقديم مقالات حول الحمل، أهم معالم تطور الجنين، وتفاصيل آنية حول أعراض الحمل الخاصة بالأم، كما يوفر التطبيق إمكانية سؤال النساء الحوامل لأسئلة حول الحمل، مع توفير إجابات بشكل سريع وخاص، إلى جانب توفير أدوات ونصائح متعلقة بالحمل.

هذا ويقدم تطبيق Ovia Pregnancy & Baby Tracker أيضًا آلة حساب مخصصة لتحديد يوم الولادة بناء على تاريخ الحمل وآخر دورة شهرية. ويهدف التطبيق للتوسع بشكل أكبر ضمن ميّزات مثل عملية اكتساب الوزن التي تشكل هاجسًا بالنسبة للنساء، حيث يركز على تقديم عدة ميّزات متعلقة بهذا الجانب، بداية بميزة تتبع الوزن، وصولًا إلى إدارة أهداف اكتساب الوزن، إضافة إلى تتبع نوم الحامل من خلال اتصال التطبيق بشبكة واي فاي متتبع النوم. وبما أن للحمل أعراضًا كثيرة، يحرص التطبيق على إحاطة الحامل عِلمًا بالأعراض الشائعة في كل أسبوع، إلى جانب تتبع ما يناهز 100 أعراض محتملة، والحصول على إنذارات آنية في حال كانت أعراض الحامل تشير إلى خطر على صحة الأم أو الإجهاض.

ويقدم تطبيق Ovia Pregnancy & Baby Tracker تفاصيل حول التغذية، حيث يشير إلى التغذية السليمة التي يجب أن تحرص الأم عليها من أجل تطور سليم للجنين، مع إمكانية تسجيل كل ما يتم تناوله بشكل يومي، بالإضافة إلى إمكانية تتبع النشاط الرياضي.

ميّزات تطبيق Ovia Pregnancy & Baby Tracker

• تتبع حالة الحمل وتطور الجنين.
• متابعة أسبوعية لنمو الجنين بتصميم فريد.
• تتبع الوزن وإدارته.
• الإحاطة بعوارض الحمل وتحذير الحامل من أي أخطار صحية بناء على الأعراض.
• إمكانية طرح أسئلة والحصول على أجوبة حول الحمل.
• آلة حساب مخصصة لتحديد يوم الولادة.
• تتبع نمط النوم.
• تتبع تغذية الحامل.
• معرفة الأدوية الآمنة وغير الآمنة بالنسبة للمرأة الحامل.

تحميل تطبيق Ovia Pregnancy & Baby Tracker

أندرويد	iOS	السعر
		مجانًا

The post تطبيق Ovia Pregnancy & Baby Tracker لتتبع شامل للحمل appeared first on زووم على التقنية | Zoomtaqnia.

تطبيق Karate WKF هو تطبيق رياضي موجه لعشاق رياضة الكاراتيه، حيث يقدم التطبيق محتوى تعليميًّا مفيدًا للباحثين عن التعلم أكثر حول فن الدفاع عن النفس، إذ يعرض التطبيق نظام فن الدفاع عن النفس Karatedo من لكمات، ركلات، حركات دفاع، كوميتي، كاتا…ما يجعله قاعدة جيدة للباحثين عن التعرف على هذه الرياضة بشكل أكبر، ولمن يمارسونها كذلك، حيث يستخدم تلاميذ الكاراتيه هذا التطبيق من أجل البحث عن تقنيات دفاع وهجوم، بالإضافة إلى تعلم أساليب جديدة.

ويعمل تطبيق Karate WKF على عرض حركات رياضة الكاراتيه من خلال صور وفيديوهات، ويتم التطرق إلى تعريف العديد من العناصر المهمة في هذه الرياضة من خلال مختلف الطرق، حيث تجد تارة تعريفًا أو شرحًا يضم صورًا متنوعة لنفس الحركة لكن مع اختلاف الشرح من صورة حقيقية، إلى صورة مرسومة، إلى صورة مقربة لنفس الحركة، كما يتم كذلك توفير محتوى نصي إلى جانب بعض الصور أو الرسومات من أجل توضيح أكثر أو من أجل تحديد اسم الحركة والتفريق بينها وبين حركات أخرى، إلى جانب توفير روابط فيديو للعديد من العناصر من أجل أخذ فكرة أوضح حول حركة ما أو قانون ما.

وبمناسبة الحديث عن القوانين، فإن تطبيق Karate WKF لا يقتصر على توضيح الحركات أو أسمائها فحسب، وإنما يحرص على توفير نظرة شاملة حول قوانين اللعبة التي تعتبر ضرورية من أجل مزاولتها بشكل سليم على مستوى المنافسات والتحديات، ويتم التطرق لهذه الجزئية كذلك من خلال محتوى متنوع من أجل تقريب المستخدم أو المتعلم من الفكرة.

ومن بين الجوانب التي يتطرق لها تطبيق Karate WKF من رياضة الكاراتيه نجد: داتشي، أوتشي، أوكي، غيري، كوميتي، كاتا: كوجوريو، شيتوريو، شوتوكان، وادوريو، يوكيمي، بالإضافة إلى قانون المنافسة المعتمد من طرف الفيدرالية العالمية للكاراتيه، وقاموس للكلمات المتعلقة بهذه الرياضة من اليابانية إلى الإنجليزية والعكس.

ميّزات تطبيق Karate WKF

• محتوى مصور، مرئي، وكتابي.
• التطرق لعدة عناصر من رياضة الكاراتيه.
• سهولة الاستخدام.
• تنوع المحتوى.

تحميل تطبيق Karate WKF

تطبيق Karate WKF متوفر للتحميل على منصتي أندرويد وiOS أدناه:

أندرويد	iOS	السعر
		مجانًا

The post تطبيق Karate WKF للتعلم حول رياضة الكاراتيه appeared first on زووم على التقنية | Zoomtaqnia.