تطبيق Fabulous رائع يحفزك على تحسين لياقتك والعناية بصحتك
تطبيق Fabulous رائع يحفزك على تحسين لياقتك والعناية بصحتك
لا شك في أن الجميع يسعى لتحسين لياقته والعناية بصحته والاعتماد على عادات أكثر صحية وتحقق إنتاجية أعلى. ولكن دائماً ما ينقصنا التحفيز للبدء في العادات الصحية والاستمرار في نمط الحياة الصحي والذي يجعلنا نعيش الحياة بشكل أفضل.
الحل لهذه المشكلة ستجدونه مع تطبيق Fabulous المذهل فهو ليس مجرد تطبيق لتتبع الحالة الصحية لك بل هو تطبيق سيحفزك على تبني أفضل العادات الصحية والتي تجعلك تحافظ على لياقة بدنية عالية وحالة مزاجية إيجابية.
سيساعدك تطبيق Fabulous على تحسين لياقتك ووضع الأهداف لإنقاص وزنك، إعادة تنظيم دورة النوم الخاصة بك، ومساعدتك في أسلوب الوعي التام (التنبه الذهني) mindfulness والذي يقلل من توترك بشكل كبير، سيعلمك التطبيق كيفية تبني روتين صباحي صحي يغير عاداتك للأفضل وبشكل يومي بالإضافة إلى تعليمك عادات التأمل ورياضة اليوغا حتى أثناء سيرك للعمل أو الجامعة ما يجعلك تنعم بصحة أفضل.
يهدف التطبيق بشكل رئيسي إلى غرس العادات الصحية في الحياة اليومية لمستخدميه والتي ستحسن صحتهم بشكل كبير.
الجوائز وشهادات التقدير:
- الفوز بجائزة التصميم متعدد الأبعاد من جوجل Google’s Material Design Award نتيجة التفاعل الكبير مع هذا التطبيق.
- ترشيح هذا التطبيق لجائزة أفضل تطبيق من .Google Play
- تم تبني التطبيق في مختبرات العلوم السلوكية في جامعة ديوك الأمريكية Duke University.
مزايا تطبيق Fabulous:
- يساعدك في تمارين اليوغا والتي تحد من القلق والتوتر وتحسن من صحتك النفسية والعقلية.
- تعليمك عادات التأمل والتي تزيد من تركيزك وتقلل الضغوط النفسية والتوتر.
- في حال كان لديك دورة نوم غير منتظمة سيساعدك التطبيق على الاستمتاع بنوم هانئ.
- بناء روتين صباحي يومي مليء بالعادات الصحية التي تحسن حياتك.
- تحسين إنتاجيتك في حال كنت تعاني من أعراض مرض قصور الانتباه وفرط الحركة Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD).
- جلسات العمل العميق ومساعدتك في القيلولة التي تحسن إنتاجيتك ونشاطك بشكل كبير.
كيف يعمل Fabulous:
- يزودك بنصائح صحية ذكية ومستهدفة لنشاطك وطبيعة جسمك.
- يعمل كمدرب لك في حياتك الشخصية من خلال خلق الدوافع التي تحفزك على تحسين حياتك.
- تخفيض وزنك ليس فقط من خلال التمارين الرياضية وقياس السعرات الحرارية التي تفقدها بل من خلال اتباع حمية غذائية مدروسة والتي يجب أن تقوم بها والتي تحسن من مستوى لياقتك وتخفض وزنك .
- ينظم لك جلسات متكاملة للاسترخاء والتأمل وممارسة اليوغا والمزيد من العادات الصحية المتميزة.
- يتضمن مكتبة كاملة وواسعة من المحتوى المتميز والتي تفيدك في تحسين الإنتاجية وزيادة التركيز وبناء روتين صباحي صحي يحتوي كل العادات المفيدة والمعتمدة علمياً.
هذا التطبيق متوفر لمستخدمي أندرويد و لمستخدمي أجهزة iOS و يمكنك تنزيل التطبيق من خلال متجر جوجل بلاي لتطبيقات أندرويد و من خلال متجر أي تونز من خلال الرابط التالي:
