الرئيسية | تطبيقات | احصل على جسم رياضي في منزلك مع تطبيق Home Workout
احصل على جسم رياضي في منزلك مع تطبيق Home Workout

احصل على جسم رياضي في منزلك مع تطبيق Home Workout

احصل على جسم رياضي في منزلك مع تطبيق Home Workout

 

بالتأكيد إنك تطمح لامتلك جسم رياضي رشيق ومثالي ولكن هذا الهدف صعب التحقق نتيجة الحاجة الكبيرة للمتابعة المستمرة للتمارين الرياضية في النوادي والمواظبة على إجراء التمارين فيها بشكل يومي ولاسيما إن كنت تمتلك عمل فلن تجد وقت للذهاب إلى النادي ولن تلتزم بمواعيد التدريب اليومية وهذا يعني هدر رسوم التسجيل في النادي وعدم انتظام تدريبك.

ما الحل إذاً؟!

الإجابة هي تطبيق Home Workout هذا التطبيق سيغنيك عن التسجيل في النوادي الرياضية وستقوم بتنفيذ التمارين الرياضية في منزلك دون الحاجة لاستخدام المعدات الرياضية الباهظة الثمن، ولن تدفع الرسوم للنوادي وستوفر أموالك.

يوفر لك تطبيق Home Workout نظام رياضي يومي منتظم يمكنك من تدريب جميع عضلاتك الرئيسية في بضعة دقائق فقط، وبالتالي ستحافظ على لياقتك البدنية في منزلك وبدون أية معدات رياضية ودون الحاجة لمدرب رياضي لتدريبك بل سيكون هذا التطبيق بمثابة المدرب المثالي لك والذي سيرافقك في كل مكان.

يتضمن التطبيق تمارين لعضلات البطن والصدر والساقين والذراعين والأرداف وكذلك تمارين لكامل الجسم والالتزام بالتمارين الموجودة في هذا التطبيق سيجعل جسمك رشيقاً وستجد الفرق بعد عدة أيام من استخدامه فقط.

تم تصميم التمارين في تطبيق Home Workout من قبل خبراء رياضيين بحيث تكون التمارين صحيحة وغير مؤذية لجسمك ويتم من خلالها تدريب العضلات وتحريكها دون الحاجة لأي معدات رياضية، لن يتطلب الأمر منك سوى بضع دقائق يومياً وستشاهد تشكل عضلات البطن والساقين والذراعين بعد فترة قصيرة من المواظبة على تنفيذ التمارين الرياضية الموجودة في هذا التطبيق المدهش.

هناك تمارين للإحماء للتأكد من ممارسة الرياضة بشكل صحيح ولحماية عضلاتك وأربطة العضلات من أي تمزق محتمل.

ما يميز هذا التطبيق وجود رسوم توضيحة لكل تمرين رياضي مع شرح تفصيلي للتمرين ووجود فيديو لكل تمرين يتضمن إرشادات مهمة توضح خطوات إجراء كل تمرين والآلية التي يتم بها التمرين بشكل صحيح دون أي خطأ.

مزايا تطبيق Home Workout:

  •  تمارين مثالية مخصصة للرجال للتدريب في المنزل يمكن القيام بها بسهولة ودون الحاجة لأي معدات أو تسجيل في نادي رياضي.
  •  تطبيق كمال الأجسام الأفضل من خلال هذا التطبيق ستبني العضلات وستحصل على الجسم الذي تحلم به.
  •  تطبيق رائع لتدريب العضلات واللياقة البدنية والحفاظ على جسمك رشيقاً وصحياً.
  •  تمارين الإحماء قبل البدء بالتمارين الأساسية لضمان حماية جسمك من أي مشكلة عضلية.
  •  تسجيل التمارين التي قمت بها بشكل تلقائي وبالتالي ستتعرف على تقدم نشاطك الرياضي بشكل دائم.
  •  رسوم بيانية توضح الاتجاه الذي يسير فيه وزنك وتوقعات وزنك في فترات مستقبلية.
  •  إضافة تذكير بالتمارين بحيث يصدر هاتفك نغمة تذكير في وقت التمرين لكي لا تنسى التدريب مهما كان لديك مشاغل.
  •  دليل فيديو ورسوم متحركة تفصيلي لجميع التمارين وهذا سيجعل تنفيذ التمرين أسهل ما يمكن.
  •  فقدان الوزن مع مدرب شخصي لك يتضمنه التطبيق حيث ستفقد وزنك تدريجياً بعد متابعة توجيهات المدرب الافتراضي.
  •  ولمزيد من الإثارة يمكنك الحصول على كأس إنجاز المهمة أو تجاوز المرحلة بعد جمعك لعدد نقاط معينة نتيجة تخفيض وزنك.
  •  يتضمن التطبيق مكون اجتماعي إذ يمكنك مشاركة نتائج تمريناتك مع أصدقائك على مختلف وسائل التواصل الاجتماعي.

تطبيق Home Workout هو تطبيق مجاني وهو مخصص لأجهزة أندرويد إذ يمكنك تحميله من متجر جوجل بلاي لتطبيقات أندرويد من خلال الرابط التالي:

أجهزة الأندرويد

السعر

مجاني

عن سامي التواتي

مؤسس و مدير موقع زووم على التقنية.

شاهد أيضاً

تطبيق Freeletics Bodyweight لبناء عضلاتك والحفاظ على لياقتك

تطبيق Freeletics Bodyweight لبناء عضلاتك والحفاظ على لياقتك

هل ترغب في بناء العضلات والحفاظ على لياقتك البدنية؟ هل ترغب في الحصول على جسم …

تعليق واحد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

OvrdYKRvwRaq9AajQMRxWbB8jNs

لا تتردد بالتواصل معنا! اشترك بالنشرة البريدية الأسبوعية ليصلك جديد التطبيقات و البرامج المجانية.

النشرة البريدية !